Login
taidzi/"Graudu lietus"
Buy now

  • €49

"Graudu lietus"

  • viena atsevišķa "Taidzi plūsmas" cikla nodarbība. 6.sezonas nodarbība no 24- ām sezonām kopā.
"Taidzi plūsmas" nodarbību cikla  laikā praktizējam vingrinājumus, lai noskaņotos dienai, atjauninātu  vai sabalansētu enerģiju saskaņā ar dabas ritmiem. 

Pirkt
"Labs lietus zina savu gadalaiku, pavasarī tas rosina rašanos,
Sekojot vējam noslēpjas naktī, klusi samitrinot visas lietas uz zemes."
/no Du Fu dzejoļa "Pavasara nakts labvēlīgais vējš/

好雨知時節，當春乃發生。
 隨風潛入夜，潤物細無聲。

“Hǎo yǔ zhī shíjié, dāng chūnnǎi fāshēng. 
Suí fēng qiánrù yè, rùn wù xì wúshēng.”
 Šī ir augsnes elementa īpašā sezona. Šīs divas nedēļ noslēdz Pavasara  transformāciju ciklu, laiks - kad fiziskais ķermenis absorbē jauno un saskanīgi mainās iekšēji un ārēji.

Spēcīgais simbols un spēka stāsts, kurš iemieso un attēlo sezonālos  ir kustība ar nosaukumu ”Putns atgriežas ligzdā”宿鳥歸巢.
Kustības jēga ir vienlaikus noslēgums un iniciācija jaunajam. Cenšamies to visu sajust un izdejot caur taidzi kustībām.

Ko mēs gūstam ikdienā praktizējot 6.sezonas “Taidzi plūsmas” kustību sekvenci?
  • padziļinam sazemējuma sajūtu kustībā;
  • spēcinās radošā enerģija;
  • miaguma un zinošas gādības sajūta - kā mātei zemei par visiem saviem elementiem - bērniem;
  • līdzsvara un harmonijas sajūta pastiprinās;
  • regulējam augsnes elementa iedarbību savā ikdienas labsajūtā.

Nosaukums “Graudu lietus” cēlies no sena tautas stāsta. Kad  Chan Dzjie倉頡 , dzeltenā imperatora perioda ierēdnis, izveidoja hieroglifus, tad graudi bira no debesīm kā nokrišņi. Tāpēc Dzeltenais imperators šo dienu nosauca par “graudu lietus”. Tagad šajā sezonā pat ir speciāli svētki, kad godina šo hieroglifu radītāju, līdzīgi kā Cinmin svētki iepriekšējā sezonā 祭祀文祖倉頡 Jìsì wén zǔ cāngjié.

Kad pienāk šī sezona, nokrišņu daudzums palielinās, kas ir ļoti svarīgi kultūraugu augšanai. 

Veselībai.

Senā Ķīniešu medicīna uzskata, ka šajā periodā:

  • lai mitrums neuzkrājas ķermenī - ieteicams veikt vairāk vingrinājumu, piemēram, taidzi un cigun, arī mērenu skriešanu, vingrošanu, doties pārgājienos;
  • jāiizvairās no aukstiem un neapstrādātiem produktiem, kā arī saldumiem;
  • lietot šķiedrvielām bagātu uzturu - lai stimulētu kunģa - zarnu trakta "kustīgumu";
  •  īpaši jāparūpējās par enerģiju liesas un aknu meridiānos;
  • iekštelpās - ieteicams lietot gaisa mitrinātāju, samazinot dabas mitruma ietekmi - lai mitrums neiekļūst ķermenī;
  • saglabājiet pozitīvu attieksmi ikdienā; 
  • rūpējaties par mierīgu emociju izpaušanu;
  • pielāgojiet darba un atpūtas ritmu - lai ir pietiekams miega daudzums, izvairieties uzkavēties vakarā ilgi nomodā.

Īsumā: Graudu lietus laikā ir aktīvi jāpielāgojas sezonālām izmaiņām, jāēd sabalansēts uzturs un mēreni jāvingro, lai uzlabotu imunitāti un novērstu slimības.


Šī ir pirmā no gada starpsezonām, kad īpaša vērība jāpievērš plūsmas procesam starp kustībām.

 Katrs gadalaiks pieder vienai no piecām elementu enerģijas Cji transformācijas kustības fāzēm: 
  • Pavasarim - koks; 
  • Vasarai - uguns; 
  • Rudenim - metāls; 
  • Ziemai - ūdens. 
  • Bet kā ar piekto elementu - augsni? 
Augsnes daba ir uzturēt, atbalstīt un sazemēt telpu, būt tiešām - burtiskā nozīmē kā augsnei, zemei, uz kuras tiek būvēts viss pārējais. Tā ir savā darbībā kā pretpols Debesu īslaicīgajai dabai, jo ir cieta, smaga un lēni kustīga. 

Šī noturība ir tieši tā, kas nepieciešama, kad mainās gadalaiku cji enerģijas. Pāreja no jebkuras sezonas cji uz citu būtu nemierīga un traumatiska bez stabilizējošā spēka. 

Šī sezona atgādina par pieaugošo Jan Cji siltumu un iniciē izaugsmes procesus ar tendenci paplašināties, izplesties un pavairoties. Lapas plaukst, koki zied, augļu kokiem notiek apputeksnēšanās, kas piesaista apputeksnētājus. Koka un augsnes elementa transformācija ir kā pastiprināta rosība no radīšanas nepārtrauktiem procesiem, solot pārpilnību nākotnē - ražas laikā. 

NODARBĪBAS SATURS

Ieskats nodarbībā "Graudu lietus".
Preview
"Graudu lietus" - īss skaidrojums pavasara sestajai sezonai.
"Graudu lietus". Taidzi nodarbība dabā.
"Graudu lietus" secība praktizēšanai dabā. Tikai kustības.
☯️ Nodarbības sākumā ir īss un koncentrēts ievads - stāstījums par  sezonas atslēg-kustībām un noskaņu "Graudu lietus" sezonā.

☯️ Turpinājumā vingrinājumi pavasara gadalaika sestajai sezonai speciāli veidotā meditatīvā "Taidzi plūsmas" secībā - sākot no iesildīšanās un noslēdzot ar enerģijas koncentrēšanu, balansēšanu un harmonizēšanu.

☯️ Pievienota arī secība patstāvīgai praktizēšanai - tikai kustības bez Evitas pavadošā stāstījuma.
Šīs nodarbības video pieejami 1 mēnesi no reģistrācijas brīža.

Ja ir vēlēšanās pagarināt dalību vēl vienam mēnesim vai ilgākam laikam:
  • kamēr turpinat dalību Taidzi studijas online kursos - tad saglabāsies pieeja arī šim kursam;
  • visvienkāršākais veids - turpiniet apgūt "Taidzi plūsmas" cikla nodarbības mierīgākā tempā: reizi mēnesī reģistrējoties jaunai nodarbībai - iepriekšējā saglabāsies jūsu profilā!
Lasi vairāk par Taidzi kursiem Latviešu valodā