Veselības Dao

Ķīnas medicīna un Tai Dzi (Tai Ji, Tai Chi, Tai Či ) ir ne tikai divas senas un bagātīgas mācības par veselību un garīgo harmoniju, bet arī mākslas, kas ietvertas Ķīnas 5 mākslu metafizikas kanonā 中華玄學五術 Zhōnghuá xuánxué wǔ shù, kas vairāk nekā 2000 gadu garumā ir veidojušas cilvēces izpratni par to, kā uzturēt līdzsvaru starp ķermeni, prātu un dvēseli.

Šīs mācības ne tikai sniedz ieskatu veselības saglabāšanā, bet arī piedāvā praktiskas metodes, kuras ikviens var iekļaut savā ikdienā. Tai Dzi, kā viena no Senajām Ķīnas fiziskajām un garīgajām praksēm, ir prasme, kas ne tikai stiprina ķermeni, bet arī palīdz mums sadzirdēt, ieklausīties un just savu ķermeni vissmalkākajā līmenī.

Šis slavenais teiciens, kuram šodien ir tulkojumi daudzās valodās, ir radies vairāk kā 2000 gadus atpakaļ.

Tiek uzskatīts, ka pirmais to izteica Ķīniešu ārsts Bjaņ Cjue 扁鵲 Biǎn Què vai īstajā vārdā Cjiņ Juereņ 秦越人 Qín Yuèrén (dzīvojis 407–310 p.m.ē.) Šī slavenā personība ar savām medicīniskajām prasmēm bija tik pārsteidzoša, ka cilvēki viņam deva vārdu kā mistiskajai - ļeģendārajai personbībai Bjaņ Cjue no “Dzeltenā imperatora” Huan Di 黄帝 laikiem.
Bjan Cjue kļuva slavens kā ārsts, kurš spēja paveikt 起死回生 qǐsǐhuíshēng - "atgriezt aizgājēju “atpakaļ dzīvē”.

Patiesībā, kā zināms no stāsta par “Prinča glābšanu” 救太子, tā tomēr bija izcilā ārsta spēja pareizi noteikt diagnozi un ārstēt pacientu. Senatnē tas izskatījās kā brīnums, bet šodien tā jau būtu ārsta profesionalitāte! Tāpēc arī viņu dēvēja par “brīnumārstu” jeb “gara dziednieku” 神醫shényī (神- gars,醫-ārsts), viņam tika piedēvēta gaišredzības spēja.

Interesantākais šajā stāstā ir līdzība ar norādēm - kā praktizēt taidzi un kādi noteikumi Senās Ķīnas medicīnā ievērojami, lai varētu efektīvi noteikt slimības diagnozi, piemērot ārstēšanas taktiku.

Šīs norādes sakrīt - kā mums lolot un rūpēties arī pašiem par savu veselību.

Kas tad ir veselības profilakse senās ķīnas medicīnas izpratnē un taidzi praksē?

Veselība ir ne tikai slimības vai vājuma neesamība, bet arī spēja būt labā gara stāvoklī un spēja pielāgoties.

Ķīniešu medicīnas diagnostikas metožu vidū ir leģendārā ārsta Bjaņ Cjue tūkstošiem gadu praktizētā diagnostikas un ārstēšanas metode - 四診法 Sì zhěn fǎ jeb “Četras diagnostikas metodes”, kurās iekļauti šādi pamatprincipi:

1. 望 wàng skaties, sasmaržo, jautā un jūti;

2. 聞wén sadzirdi, sasmaržo;

3. 問wèn jautā, interesējies;

4. 切qiè no sirds sajūti, dažkārt tulko kā griezt, sadalīt.

Arī Taidzi filosofijas pamatrincipi kustībā ir saskaņa, ieklausīšanās, plūsma, sapratne, līdzsvars. Tā pati plūsma, un smalkas jušanas, ieklausīšanās ideja. Būt klātesošam šeit un tagad, būt vienotībā ar sevi, dabu, debesīm, zemi un cilvēkiem!

Senās Ķīnas medicīnas pamatā ir filosofija, kas uzsver līdzsvaru starp cilvēka iekšējo un ārējo vidi. Saskaņā ar šo tradīciju, veselība ir stāvoklis, kurā enerģijas plūsma Cji ir harmoniska un nepārtraukta.

Kā teikts senajā ķīniešu tekstā “Dzeltenā imperatora iekšējais kanons” 黃帝內經 Huángdì Nèijīng:

Tai Dzi, kas bieži tiek saukta par “meditāciju kustībā” ir apzināta kustība jeb apzināšanās, klātesamība kustībā, - tā ir viena no efektīvākajām metodēm, kā uzturēt veselību un harmoniju. Tās mērķis ir veicināt Cji enerģijas plūsmu ķermenī, stiprinot muskuļus, locītavas un iekšējos orgānus. Tai Dzi praksē ir svarīgi ne tikai fiziskā veiklība, bet arī garīgā koncentrēšanās un elpošanas kontrole īpašā veidā.

Kā teikts senā ķīniešu idiomā: