Login
taidzi/"Skaidrs un spožs"
Buy now

  • €49

"Skaidrs un spožs"

  • viena atsevišķa "Taidzi plūsmas" cikla nodarbība. 5.sezonas nodarbība no 24- ām sezonām kopā.
"Taidzi plūsmas" nodarbību cikla  laikā praktizējam vingrinājumus, lai noskaņotos dienai, atjauninātu  vai sabalansētu enerģiju saskaņā ar dabas ritmiem. 

Pirkt
"Guli naktī un celies agri no rīta, plašiem un enerģiskiem soļiem dodies pastaigās savā pagalmā.
Izpurini matus un izstaipi savu ķermeni, lai griba un virzība uz dzīvi var atraisīties."
/Li Džundzi/


夜臥早起, 廣步于庭, 被髮緩形, 以使志生!

Yè wò zǎoqǐ, guǎng bù yú tíng, bèi fà huǎn xíng, yǐ shǐ zhì shēng!
Augsnes elementa pievienošanās Koka elementa “dejai.” Simbioze un sinerģija. Pārpilnības iniciācija augsnes elementa klātbūtnē. Dabas un cilvēka deja kopīgā pateicība un klātesamībā - tā ir sajūta, kas raksturo notikumus dabā šajā 5.pavasara gadalaika sezonā.

Spēcīgais simbols un spēka stāsts, kurš iemieso un attēlo šos procesus šajā sezonā ir kustība ar nosaukumu  "Zemes darbi" 牛耕田. Zemes darbi un aršana kā svētība dabai un cilvēkiem.


Ko mēs gūstam ikdienā praktizējot 5.sezonas “Taidzi plūsmas” kustību sekvenci?
  • padziļinam sazemējuma sajūtu kustībā;
  • pastiprinam izstarojošās, radošās enerģijas saikni ar savu centrālās enerģijas plūsmu;
  • meistarības prakses apzināšanās ikdienā;
  • līdzsvara un harmonijas sajūta pastiprinās;
  • spēcinās rīcības un atbildības sajūta ikdienā.

Šī ir ne tikai viena no 24 sezonām Senājā Ķīnas kalendārā, bet arī sākums senam festivālam Ķīnā, Cinmin 清明節  Qīngmíng jié festivāls (Mirušo piemiņas diena). Vai nu 108-tā diena pēc Ziemas saulgriežiem, 15-tā diena pēc pavasara saulstāvjiem, bet parasti tas notiek ap 5. aprīli. Viena no svarīgākajām aktivitātēm šajā dienā ir kapu kopšana, lai godinātu senčus, mirušos radiniekus un draugus. Turklāt, tā kā pavasaris tuvojas un visur top pakāpeniski “zaļāks”, cilvēki bieži dodas piknikos, pārgājienos, spēlē pūķu spēles vai stāda vītolus.

Senā Ķīniešu medicīna uzskata, ka šis periods ir lielisks laiks:
  • lai uzturētu un atbalstītu “fonā aizejošo” Jiņ Cji enerģiju, kura samazinās;
  • lai cilvēki varētu integrēt vairāk Jaņ Cji cilvēka ķermenī;
  • lai izvairītos no visa, kas var patērēt vai bloķēt Jan Cji;
  • kad ieteicams veikt vairāk vingrinājumu, piemēram, skriešanu, vingrošanu,  doties pārgājienos;
  • kad ieteicams ēst vairāk augļu un dārzeņu, piemēram, maurlokus, ķīniešu kāpostus un redīsus;
  • kad īpaši jāparūpējās par enerģiju liesas un kunģa meridiānos un mierīgu emociju izpaušanu.

No Jiņ un Jan līdzsvara iepriekšējā pavasara saulstāvju sezonas laikā, tagad Jan Cji enerģija turpinās augt kā tīra, skaidra un spoža 清明 qīng míng pati sevis vislabākā versija, tā ir tagad pilnībā atdzimusi savā aktīvajā un kustīgākajā krāšņuma fāzē. Diena pagarinās un šis process ir acīmredzams, ir vairāk enerģijas un motivācijas, lai veicinātu jaunu izaugsmi un tuvojošos vasaras pārpilnību. Jan Cji tagad pilnībā pārvalda un vada - varētu sacīt “izvirzījies vadībā” sezonālajā ciklā. No šīs sezonas līdz Vasaras saulgriežiem Jiņ turpinās samazināties, pieklusināties fonā, it kā tas būtu “izgaisis” un šis process mums var atgādināt, un būt apzinātiem -  ka mums ir jābūt uzmanīgiem par mūsu Jiņ Cji resursu, jo turpmāk sekojošajos siltuma un aktivitātes siltajos  pavasara un vasaras mēnešos tie vairs nebūs tik bagātīgi.

NODARBĪBAS SATURS

Ieskats "Taidzi plūsmas" kursa 5.nodarbībā "Skaidrs un spožs"..
Preview
"Skaidrs un spožs" - īss skaidrojums pavasara piektajai sezonai.
"Skaidrs un spožs". Taidzi nodarbība dabā.1.daļa.
"Skaidrs un spožs". Taidzi nodarbība dabā.2.daļa.
"Skaidrs un spožs" secība praktizēšanai dabā. Tikai kustības.
☯️ Nodarbības sākumā ir īss un koncentrēts ievads - stāstījums par  sezonas atslēg-kustībām un noskaņu "Skaidrs un spožs" sezonā.

☯️ Turpinājumā vingrinājumi pavasara gadalaika piektajai sezonai speciāli veidotā meditatīvā "Taidzi plūsmas" secībā - sākot no iesildīšanās un noslēdzot ar enerģijas koncentrēšanu, balansēšanu un harmonizēšanu.

☯️ Pievienota arī secība patstāvīgai praktizēšanai - tikai kustības bez Evitas pavadošā stāstījuma.
Šīs nodarbības video pieejami 1 mēnesi no reģistrācijas brīža.

Ja ir vēlēšanās pagarināt dalību vēl vienam mēnesim vai ilgākam laikam:
  • kamēr turpinat dalību Taidzi studijas online kursos - tad saglabāsies pieeja arī šim kursam;
  • visvienkāršākais veids - turpiniet apgūt "Taidzi plūsmas" cikla nodarbības mierīgākā tempā: reizi mēnesī reģistrējoties jaunai nodarbībai - iepriekšējā saglabāsies jūsu profilā!
Lasi vairāk par Taidzi kursiem Latviešu valodā