taidzi/Taidzi ievadkurss. 5.nodarbība.

  • €25

Taidzi ievadkurss. 5.nodarbība.

✔️Vingrinājumi kāju locītavu elastībai un līdzsvara treniņam;
✔️Soļu veidi taidzi kustībā;
✔️Kustību secība - iekļaujot "Samīļot tīģeri" un "Atgriezties savā kalnā".

Saturs

Šī ir piektā no 10 teorētiski - praktiskas nodarbībām Taidzi ievadkursā.
Šis ir unikāls nodarbību saturs, kuru tagad varat apgūt  patstāvīgi. 
Īpaša vērtība ir iespēja praktizēt apgūto - ik dienu 30 dienu garumā (1 mēnesi). Ja pēc mēneša iegādājaties nākošo nodarbību vai citu kursu no Taidzi studijā online. Tad pieeja šai nodarbībai saglabāsies, kamēr mācaties mūsu studijā.

Ieteikums patstāvīgam mācību procesam: 
  • sākumā variet pārskatīt īsākus fragmentus "ieskats..."
  • ieplānojiet laiku noklausīties teorijas lekciju 
  • ieplānojiet laiku Zoom sesijas ieraksta nodarbībai, kura ir ierakstīta teorijas lekciju - klausieties, praktizējiet kopā;
  • saskaņojiet savu ikdienu , lai regulāri varētu vingrināties 
  • pēdējā video ir atsevišķs ieraksts - tikai pirmās nodarbības vingrinājumi - šos būs ērti praktizēt, kamēr iemācaties.

Praktizē, mācies ikdienā - 30 dienas pēc kārtas!


Nodarbības ieraksti Jums būs pieejami 4 nedēļas no nodarbības iegādes brīža. 

Ja ir vēlēšanās pagarināt dalību vēl vienam mēnesim vai ilgākam laikam:
  • kamēr turpinat dalību citos Taidzi studijas online kursos - tad saglabāsies pieeja iepriekšējiem kursiem.

Līdzsvars Taidzi kustībā. Soļi Jan stila taidzi 1.daļa

Šodien nodarbībā :

Teorija: 

  • Īss ieskats ar zīmējumu par Līdzsvara nozīmi Taidzi kustībā. Kāpēc ir būtiska un ko mums dod svara pārnešanas kustību trenēšana? 


Prakse: 

  • Iesildīšanās daļā pievienojam vingrinājumu kāju locītavu elastībai un līdzsvara treniņam vienlaicīgi.

  • Mācamies soļu veidus taidzi kustībā - sāniski, uz priekšu. 

  • Noslēgumā: Kustību secība iekļaujot "Samīļot tīģeri" un "Atgriezties savā kalnā"/ "Atgriezties mājās."


Pievienotie video - ja ir vēlēšanās pastrādāk vairāk pie kustībām. Nav obligāti :) Tikai iespēja!

Lai veiksmīgi! Lai plūsma! E.


Taidzi ievadkurss. 5. nodarbiba. 1.daļa. Isā teorijas daļa. ZOOM sesija.mp4
Taidzi ievadkurss. 5. nodarbiba. 3.daļa. Praktiskā daļa. ZOOM sesija
Teorijas lekcija. Ievadkursam. 5.nodarbība.Garā versija.mp4
Soļu varianti un kustību secība ar "Samīļot tīģeri" un "Atgriezties mājās."
Sitienu ar kājām veidi sekvencē, "pūķis kustina asti" vingrinājums, kustību sekvence, iekļaujot "Lidojums pūķa - zirga mugurā."
Taidzi ievadkurss ir izstrādāts 26 gadu gaitā rūpīgi pētot taidzi prakses dažādību un meklējot atbildes uz savu audzēkņu jautājumiem. Pamazām praktizējot - Jūs jau 6. nodarbības laikā apgūsiet savu pirmo 13 kustību taidzi sekvenci "Sekojot vējam", kuru taidzi pasniedzēja Evita ir speciāli izstrādājusi atbilstoši taidzi pamatu apgūšanai. Studijas aizrauj - Jūs apgūstat kustību un taidzi prakses "atslēgas" savu ikdienas vingrinājumu papildināšanai un pilnveidošanai. 

  • €199

Taidzi ievadkurss online

Iespēja  apgūt populāro Taidzi ievadkursu patstāvīgi.