Taidzi pamatkurss 2.daļa.

€550

Taidzi pamatkurss 2.daļa online.

Senās garās Jan stila taidzi vairāk kā 108 kustību sekvences 2.daļa.
32.nodarbības.

Nodarbību saturs

Nodarbību saturs pieejams 8 mēnešus no iegādes brīža.

Bonusā:

1. Četras ZOOM sesijas ar skolotāju, katra 30 minūtes ilgas (kopā 2 stundas) - papildus jau esošajam nodarbību saturam. Varat izmantot atsevišķi vai kā vienu 2 stundu individuālu nodarbību. Šīs īpašās tikšanās reizes paredzētas neskaidrību precizēšanai un kopīgai kustību nianšu praktizēšanai. Es ieteiktu tās izmantot kā konsultācijas kursa apgūšanas laikā, kad tas nepieciešams.

2.Vasaras periodā iespēja kopīgi praktizēt un nostiprināt apgūto Evitas taidzi prakses sesijās ārpus telpām - parkā regulaŗo nodarbību laikā, kad tādas notiek

Jan stila taidzi senās garās vairāk kā 108 kustību sekvences 2.daļa. Taidzi dabā. Engure.

Preview

1.nodarbība. Pārejas kustība.uz 2.daļu.

Pārejas kustības uz 2.daļu sekvencē un Enerģijas koncentrēsāna "pērlītē".

Preview

Teorija. 1.nodarbība

Ievads Taidzi Pamatkursa 2.daļā

Iesildīšanās vingrinājumi 1.nodarbībai

Pamatdaļa. Taidzi Pamatkurss2 1. nodarbība

2. nodarbība. Sava apzināšanās lauka palašināšana.

"Esi vērīgs! Dūre zem elkoņa!"

Iesildīšanās. 2.nodarbiba

Teorija. 2. nodarbība

Pamatdaļa. 2.nodarbiba

3.nodarbība. Enerģijas koncentrēšana sirdī.

Teorija. 3. nodarbība

Pamatdaļa. 3. nodarbība.

4.nodarbība. Enerģijas resursu apzināšanās un transformēšana. "Atkāpšanās stratēģija."

Teorija. 4. nodarbība

Pamatdaļa. 4. nodarbība.

5. nodarbība. Brīvības un viegluma sajūta dzīvē.

Teorija. 5. nodarbība

Pamatdaļa. 5. nodarbība.

6.nodarbība. Enerģijas koncentrēšanās un izpausme.

Pamatdaļa. 6. nodarbība

Teorija. 6. nodarbība.

7.nodarbība. Iepriekšējo kustību secības nostiprināšana.

Teorija. 7. nodarbība.

Pamatdaļa. 7. nodarbība

8.nodarbība. Iepriekšējo kustību secība. Pāreju elementi kustībās.

Ieskats 8. nodarbībā. Kustības ar nosaukumiem.

Preview

Pamatdaļa. 8.nodarbība.

Teorija. 8.nodarbība.

Sekvences plūsmas trenēšanai. Kustības 1 līdz 39.

9.nodarbība. "Adata jūras dzelmē."

Pamatdaļa. 9.nodarbība. Jauno kustību praktizēšana.

Teorija. 9.nodarbība.

Sekvences plūsmas trenēšana. 2.daļa. 25.-44. kustības. Skats no priekšpuses.

Sekvences plūsmas trenēšana. 2.daļa. 25.-44. kustības. Skats no mugurpuses.

10.nodarbība. "Vēdekļa atvēršanās mugurpusē"

Iesildīšanās vingrinājumi. 10.nodarbība.

Teorija. 10.nodarbība.

Pamatdaļa. Jauno kustību praktizēšana. 10.nodarbība.

11.nodarbība. Enerģijas koncentrēšana pagriezienā.

Teorija. 11.nodarbība.

Pamatdaļa. Jaunās kustības praktizēšana. 11.nodarbība.

12.nodarbība. Kustību sērijas "Adata jūras dzelmē" nostiprināšana. Meditācija Jiņ enerģijas maksimuma laikā.

Teorija. 12. nodarbība.

Pamatdaļa. Kustības un meditācija noslēgumā. 12.nodarbība.

13. nodarbība. "Enerģijas koncentrēšanās". Savērptās-sagrieztās kustības. Enerģiju plūsmu veidojošie kustību elementi. Elpošanas saskaņa.

Pamatdaļa. Kustību praktizēšana. 13. nodarbība

Teorija. 13. nodarbība.

Teorija. Pamatkursam2. Papildmateriāli. 13. nodarbība.pdf

14. nodarbība. "Enerģijas koncentrēšanās". Savērptās-sagrieztās kustības. Enerģiju plūsmas praktizēšana.

Teorija. 14. nodarbība.

Pamatdaļa. Iesildīšanās un kustību prakse plūsmā. 13.nodarbība.

15. nodarbība. "Enerģijas izplešanās" sirds centrā, vidējā dan tjanā. “Solis uz priekšu” un pāreja uz ”Sveiciens Budam.”

Teorija. 15. nodarbība.

Iesildīšanās. 15. nodarbība.

Pamatdaļa. 15. nodarbība.

16. nodarbība. Līdz šim apgūto kustību atkārtojums no 2.daļas un kustību sērija “Notvert zvirbuli aiz astes.”

Teorija. 16. nodarbība.

Iesildīšanās. 16. nodarbība.

Pamatdaļa. 16. nodarbība.

Kustību cikls "Adata jūras dzelmē"

Preview

17. nodarbība. Kustība “Rokas kā mākoņi”. 1.daļa.

Teorija. 17. nodarbība.

Iesildīšanās. 17. nodarbība.

Pamatdaļa. 17. nodarbība.

Taidzi dabā: Jūra pie Engures. Rokas kā mākoņi.

Preview

Taidzi kustību plūsma problēmu risināšanai

Preview

18. nodarbība. Kustība “Rokas kā mākoņi”. 2.daļa.

Turpinam apgūt kustību "Rokas kā mākoņi."

Kā iesildīšanos - skatamies un praktizējam vingrinājumus "Iesildīšanās 17. nodarbība" vai arī jebkuru citu Iesildīšanās vingrinājumu sesiju.

Šodien nodarbībā: taidzi kustība "Rokas kā mākoņi."

Preview

Teorija. 18. nodarbība.

Pamatdaļa. 18. nodarbība.

Taidzi kustību plūsma "Sirds mierīga kā ūdens"

Preview

19. nodarbība. Enerģijas koncentrēšana “pērlītē.” Visa 2.daļas 1.puse kopā.

Teorija. 19. nodarbība.

Pamatdaļa. 19. nodarbība.

2.daļas 1. puses kustības visas kopā. Priekšpuse, mugurpuse.

20. nodarbība. 2.daļas 1.puses nobeigums. Meditācija.

Iesildīšanās. Sagatavošanās meditācijai. 20.nodarbība.

Pamatdaļa. 20.nodarbība. 2.daļas 1.puses stāsts - meditācija.

21.nodarbība. 2.daļas 1.puses kustību atkārtošana un visas sekvences praktizēšana tik tālu, cik esam iemācījušies.

Iesildīšanās. 21. nodarbība.

Pamatdaļa. 21. nodarbība.

Taidzi prakse. Pirmā daļa un 2.daļas 1.puse kopā. No mugurpuses.

Taidzi prakse. Pirmā daļa un 2.daļas 1.puse kopā. No priekšpuses.

22. nodarbība. Stāsts par “Piecām harmonijām” un kā tās izpaužas garās sekvences apgūšanas procesā.

Sākums stāstam “Taidzi Ievadkursā.” un kā tās izpaužas garās sekvences apgūšanas procesā.

Teorija. 22. nodarbība.

Pamatdaļa. 22. nodarbība.

23. nodarbība. Kustība “Meklēt zirgu.” Zirgs kā tēls Ķīnas kultūrā un filosofijā. Nozīme Taidzi kustību praksē.

Teorija. Pamatkursam2. 23.nodarbība.mp4

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 23.nodarbība.

24. nodarbība. "Izjāde zirga mugurā." Augsto sitienu sērija ar pagriezieniem.

Teorija. Pamatkursam2. 24.nodarbība.mp4

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 24.nodarbība.

25. nodarbība. “Taidzi pastaigas” atkārtojums un variācija ar “pievienošanās apslēptajai enerģijai”.

Teorija. Pamatkursam2. 25. nodarbība.mp4

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 25.nodarbība.

26. nodarbība. Enerģijas koncentrēšana un 180 grādu pagrieziens kustībā.

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 26. nodarbība.

Teorija. Pamatkursam2. 26.nodarbība.mp4

27. nodarbība. Enerģijas koncentrēšana un sagrieztās kustības, sitieni.

Teorija. Pamatkursam2. 27.nodarbība.mp4

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 27.nodarbība.

28. nodarbība. Kustība “Debesu feja kaisa ziedus.”

Teorija. Pamatkursam2. 28.nodarbība.mp4

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 28. nodarbība.

29. nodarbība. Kustību secība “Tīģeru atvairīšana” - "Tīģeru paslēpes."

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 29. nodarbība.

"Debesu feja" un "Tīģeru paslēpes" garajā sekvencē. Taidzi dabā.

Preview

30. nodarbība. Kustība: “Lidojums pūķa-zirga mugurā”. Sitienu sērija, 270 grādu pagrieziens kustībā.

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 30. nodarbība.

"Lidojums pūķa mugurā" un nobeigums 2.daļai. Taidzi dabā. Tatri.

Preview

31. nodarbība. Enerģijas savākšana un kristalizācija un Garās sekvences 2.daļas noslēgums.

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 31. nodarbība.

32. nodarbība. Garās sekvences 2. daļa. Meditācija.

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 32. nodarbība. Meditācija.

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 32. nodarbība. Abad daļas kopā. Skats no priekšpuses.

Pamatdaļa. Pamatkurss2. 32. nodarbība. Abas daļas kopā. Skats no mugurpuses.

Lasi vairāk par Taidzi kursiem Latviešu valodā