1.nodarbība. Ievads. "Kurp prāts ved, tur enerģija nokļūst!". 意到氣到. Pirmās kustības sekvencē.
Taidzi pamatkursa struktūra. Organizatoriskie jautājumi.
- 意到氣到. "Kurp prāts ved, tur enerģija nokļūst!".
- "Sākums",
- “Iegrimt eliksīra laukā”,
- Pagriezieni pa labi, pa kreisi.
- Piecu vārtu elpošanas vingrinājums - meditācija.
4 Lessons