Jan stila taidzi garās vairāk kā 108 kustību sekvences 1.daļa.

Pirmās 9 kustības.

“Kad sirds mierā, tad cji harmonijā”

心平氣和

Xīn píng qì hé

Gadalaiki mainās, un siltums, karstais laiks paliek pagātnē, lai atkal to sagaidītu nākošajā gadā!

Ja esat vērīgi un apzināti, tad jūs arī sajutīsiet ievērojamas vai pavisam nemanāmas izmaiņas savā ķermenī.

Mēs esam daļa no dabas - tāpat kā zelta rudens un lapkritis, putnu migrācija.. Lai gan mūsdienu sabiedrībā mēs bieži jūtamies ļoti nošķirti no tās, arī mums būtu jāpielāgojas mainīgajiam sezonālajam ritmam.

Ziemeļu puslodē rudens mēneši ir laiks, kad uzmanību vēršam savā iekšienē. Rudens mēneši ir saistīti ar plaušām un resno zarnu. Šajā gadalaikā mūsu plaušas ir vairāk pakļautas elpceļu slimībām nekā citos gadalaikos. Mums šie orgāni ir jāatbalsta vairāk nekā parasti, lai izturētu šo sezonālo pārmaiņu. Senajā ķīnas medicīnā resnā zarna ir savienota pārī ar plaušām un ir saistīta ar visa veida “atlaišanu”. Tāpat kā kokiem, kas palaiž vaļā savas lapas, mums ir jāatlaiž tas, kas mums vairs nekalpo.

Skumjas un bēdīgs noskaņojums ir emocijas, kas saistītas ar šo sezonu.

Mainoties sezonai, mēs varam arī justies spēcīgāk un sevi atbalstīt. Tiksimies kopā nodarbībās, semināros un praktizēsim taidzi, lai gudri vadītu gadalaiku maiņu, un pārrunāsim, praktizēsim labbūtības un veselīga dzīvesveida pamatprincipus kopā.

Ja vēlies pievienoties Taidzi regularo nodarbību grupām, pieteikties semināriem nedēļas nogalēs, brīvdienās - ieskaties Taidzi nodarbību grafikā mūsu mājaslapā taidzi.lv.

Autors: Evita Kristapsone.
Tekstu oriģināltulkojumi.
Copyright (c) 2023
 taidzi.lv
pārpublicējot  saturu, lietojot oriģinālos  kustību, kursu nosaukumus - autora atļauja un atsauce (iekļaujot saiti uz vietni) obligāta.