Pirmās kustības taidzi sekvencē ar skaidrojumu: 0-1-2.

Pirmās kustības taidzi sekvencē ar skaidrojumu: 0-1-2.

Preview unavailable

You must log in or sign up to view this lesson.

LoginSign up

Taidzi ievadkurss online

Buy nowLearn more

1.nodarbība. Ko nozīmē “Taidzi.” Pamatjēdzienu skaidrojumi teorijā un kustībā.

  • Sveiciens Taidzi Ievadkursa dalībniekiem!
  • Ieskats Taidzi ievadkursa 1. nodarbības Teorijas lekcijā. "Atgriezties savā kalnā."
  • Ieskats 1. nodarbības teorijas lekcijā. "Ko nozīmē Tai Dzi?"
  • Ieskats Taidzi Ievadkursa 1. nodarbības ZOOM sesijā. "Ko nozīmē Tai Dzi?" Hieroglifs 太 Tài kustībā
  • Ieskats Taidzi ievadkursa 1.nodarbības vingrinājumos. "Samīļot tīģeri" un "Atgriezties mājās."
  • Taidzi ievadkurss. 1. nodarbiba. ZOOM sesija.mp4
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 1.nodarbība.mp4
  • "Debesis un Zeme." Pirmais iesildīšanās kompleksa vingrinājums.
  • Ko nozīmē “Taidzi.” Enerģijas savākšana un koncentrēšana.
  • Ievadkurss. 1. nodarbība. Papildus. Garāks nodarbības ieraksts ar skaidrojumiem individuālai praktizēšanai.

2. nodarbība. Ieskats iesildīšanās vingrinājumu kompleksā. Augšējais enerģētiskais centrs.

  • Taidzi ievadkurss. 2. nodarbiba. ZOOM sesija.mp4
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 2.nodarbība.mp4
  • Iesildīšanās komplekss. Pirmie čertri (1.-4.)vingrinājumi.
  • Iesildīšanās komplekss.Papildvingrinājumi (2.A.)
  • Iesildīšanās komplekss. "Gaismas duša." (5. vingrinājums).
  • Iesildīšanās komplekss. Noslēguma žests.

3. nodarbība. Iesildīšanās vingrinājumu kompleksa atkārtošana, nostiprināšana. Apakšējais enerģētiskais centrs.

  • Taidzi ievadkurss. 3. nodarbiba. 1.daļa. Iesildīšanās. ZOOM sesija.mp4
  • Taidzi ievadkurss. 3. nodarbiba. 2.daļa. Sazemēšanās vingrinājuma shēmas skaidrojums. ZOOM sesija.mp4
  • Taidzi ievadkurss. 3. nodarbiba. 3.daļa. Sazemēšanās. Praktiski - izpildam kopā. ZOOM sesija.mp4
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 3.nodarbība.mp4
  • sazemesanas.jpg
  • Iesildīšanās komplekss. "Sazemēšanās."(6.vingrinājums)

4. nodarbība. Pirmā kustība taidzi sekvencē.

  • Taidzi ievadkurss. 4. nodarbiba. ZOOM sesija.mp4
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 4.nodarbība.mp4
  • Pirmās kustības taidzi sekvencē ar skaidrojumu: 0-1-2.
  • Kustība "Enerģija grimst eliksīra laukā" ar skaidrojumu.
  • Pirmās trīs kustības kopā.

5. nodarbība. Līdzsvars Taidzi kustībā. Soļi Jan stila taidzi 1.daļa

  • Taidzi ievadkurss. 5. nodarbiba. 1.daļa. Isā teorijas daļa. ZOOM sesija.mp4
  • Taidzi ievadkurss. 5. nodarbiba. 2.daļa. Vēlējums Vērša gadā. ZOOM sesija
  • Taidzi ievadkurss. 5. nodarbiba. 3.daļa. Praktiskā daļa. ZOOM sesija
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 5.nodarbība.Garā versija.mp4
  • Soļu varianti un kustību secība ar "Samīļot tīģeri" un "Atgriezties mājās."
  • Sitienu ar kājām veidi sekvencē, "pūķis kustina asti" vingrinājums, kustību sekvence, iekļaujot "Lidojums pūķa - zirga mugurā."

6.nodarbība. Pamatsoļi Jan stila taidzi 2. Kustība “Vējš vītolos.”

  • Taidzi ievadkurss. 6. nodarbiba. 1.daļa. Isā teorijas daļa. ZOOM sesija. Kustība “Vējš vītolos” raksturojums ziemas - pavasara pārejas sākuma noskaņā. Īss ieskats teorijā.
  • Taidzi ievadkurss. 6. nodarbiba. 2.daļa. Praktiskā daļa. ZOOM sesija .mp4
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 6.nodarbība.mp4
  • Kustība "Vējš vītolos." Abi varianti :Jiņ un Jan plūsmu virzieni.
  • Šodien! Mācamies Taidzi kustību sekvenci "Sekojot vējam"
  • Taidzi dabā. "Sekojot vējam." Vecslabada.

7.nodarbība. Pamatsoļi Jan stila taidzi 3. Kustība "Rokas kā mākoņi".

  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 7.nodarbība.mp4
  • Šodien! Mācamies Taidzi kustību sekvenci "Skaidrības mākoņi"
  • Taidzi ievadkurss. 7. nodarbiba. Praktiskā daļa. ZOOM sesija .mp4

8.nodarbība. Kā izprast un iekustināt “Jiņ un Jan” ( 陰陽 yinyang) simbolu sevī.

  • Taidzi ievadkurss. 8. nodarbiba. Īsā Teorijas daļa. ZOOM sesija.mp4
  • Taidzi ievadkurss. 8. nodarbiba. Praktiskā daļa. ZOOM sesija.mp4
  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 8.nodarbība.mp4
  • JAN enerģijas apļi.png
  • JIŅ enerģijas apļi.png
  • Šodien! Mācamies Taidzi kustību sekvenci "Baltā dzērve izpleš spārnus"
  • Taidzi dabā. Taidzi kustību plūsma ar jau apgūtajām kustībām. Patstāvīgai praktizēšanai. Ēbeļmuižas parks, Rīga.

9.nodarbība. Ievads Jan stila taidzi Senās garās vairāk kā 108 kustību sekvences pirmajā daļā.

  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 9.nodarbība.mp4
  • Taidzi ievadkurss. 9. nodarbiba. ZOOM sesija
  • Senās garās sekvences 1.daļa. Video un atsevišķi kustību nosaukumi.

10.nodarbība. Tēla nozīme Taidzi kustībā. "Notvert zvirbuli aiz astes."

  • Teorijas lekcija. Ievadkursam. 10.nodarbība.mp4
  • Taidzi ievadkurss. 10. nodarbiba.ZOOM sesija
  • Svarīgi atcerēties!

11. nodarbība. Izveido savu īpašo Taidzi vingrinājumu sekvenci!

  • Taidzi ievadkurss.11.nodarbība.

12.nodarbība. Īsas poētiskas Taidzi kustību sekvences plūsmā.

  • "Celties augšup sekojot labvēlīgām enerģiju plūsmām" jeb "Esi brīvs kā putns debesīs!"
  • "Peonija uzzied"
  • "Lidojums pūķa mugurā" ar pagriezienu noslēgumā
  • "Energija grimst eliksīra laukā"
  • "Radi savu dienu rīta agrumā" - 5 elementu koncentrēšana
  • "Rokas kā makoņi"