2. nodarbība. Taidzi dejas ar vēdekli ievaddaļas atkārtojums. 1. - 8. kustība sekvencē.

Ir dažādi veidi kā uzsākt Taidzi kustību sekvenci. Pirmajā nodarbībā atkārtojām kustības, kuras saucam par vienkāršo ievadu, sākumu. Tagad - paplašinātā ievaddaļas kustību sērija.

Ja ir nepieciešamība atkārtot vairāk un ir aizmirsušies kustību izpildīšanas smalkumi, tad ieskatamies Gadalaiku pirmajā daļā "Pavasaris" - tajā ir detalizāts kustību izklāsts un apraksti. Tam veltītas pirmās piecas nodarbību cikla nodarbības.

  • Pirmajā nodarbības viedeo: atkārtojam 1.-8. kustību.
  • Otrajā un trešajā video savienojam sākumu un 35. - 37. kustību.

1.太極起勢 tàijí qǐ shì Sākums. Enerģija ceļas (uzsāk kustību)

2.精神內固 氣沉 丹田 jīngshén nèigù qì chén dāntián Gars koncentrējies iekšienē un enerģija grimst eliksīra laukā.

3. 聞雞起舞 Wénjīqǐwǔ Sāc savu deju “ar pirmajiem gaiļiem” jeb esi uzcītīgs un rūpīgs studējot!

4. 白猿獻果 bái yuán xiàn guǒ Baltais pērtiķis piedāvā augļus

5.仙人採氣 xiānrén cǎi qì Visuma cilvēks koncentrē enerģiju.

6.天竺吐翠 Tiānzhú tǔcuì. Pirmie asni dīgst

8. 虎抱頭採氣 Hǔ bào tóu cǎi qì Tīģeris apskauj/sargā galvu un  koncentrē enerģiju augšējā dantjanā

3 Lessons