Preview unavailable

• Jan stila taidzi senās garās vairāk kā 108 kustību sekvences 2.daļa. Taidzi dabā. Engure.

1.nodarbība. Pārejas kustība.uz 2.daļu.

• Pārejas kustības uz 2.daļu sekvencē un Enerģijas koncentrēsāna "pērlītē".

• Teorija. 1.nodarbība

• Ievads Taidzi Pamatkursa 2.daļā

• Iesildīšanās vingrinājumi 1.nodarbībai

• Pamatdaļa. Taidzi Pamatkurss2 1. nodarbība

2. nodarbība. Sava apzināšanās lauka palašināšana.

• Iesildīšanās. 2.nodarbiba

• Teorija. 2. nodarbība

• Pamatdaļa. 2.nodarbiba

3.nodarbība. Enerģijas koncentrēšana sirdī.

• Teorija. 3. nodarbība

• Pamatdaļa. 3. nodarbība.

4.nodarbība. Enerģijas resursu apzināšanās un transformēšana. "Atkāpšanās stratēģija."

• Teorija. 4. nodarbība

• Pamatdaļa. 4. nodarbība.

5. nodarbība. Brīvības un viegluma sajūta dzīvē.

• Teorija. 5. nodarbība

• Pamatdaļa. 5. nodarbība.

6.nodarbība. Enerģijas koncentrēšanās un izpausme.

• Teorija. 6. nodarbība.

• Pamatdaļa. 6. nodarbība

7.nodarbība. Iepriekšējo kustību secības nostiprināšana.

• Teorija. 7. nodarbība.

• Pamatdaļa. 7. nodarbība

8.nodarbība. Iepriekšējo kustību secība. Pāreju elementi kustībās.

• Ieskats 8. nodarbībā. Kustības ar nosaukumiem.

• Pamatdaļa. 8.nodarbība.

• Teorija. 8.nodarbība.

• Sekvences plūsmas trenēšanai. Kustības 1 līdz 39.

9.nodarbība. "Adata jūras dzelmē."

• Pamatdaļa. 9.nodarbība. Jauno kustību praktizēšana.

• Teorija. 9.nodarbība.

• Sekvences plūsmas trenēšana. 2.daļa. 25.-44. kustības. Skats no priekšpuses.

• Sekvences plūsmas trenēšana. 2.daļa. 25.-44. kustības. Skats no mugurpuses.

10.nodarbība. "Vēdekļa atvēršanās mugurpusē"

• Teorija. 10.nodarbība.

• Iesildīšanās vingrinājumi. 10.nodarbība.

• Pamatdaļa. Jauno kustību praktizēšana. 10.nodarbība.

11.nodarbība. Enerģijas koncentrēšana pagriezienā.

• Teorija. 11.nodarbība.

• Pamatdaļa. Jaunās kustības praktizēšana. 11.nodarbība.

12.nodarbība. Kustību sērijas "Adata jūras dzelmē" nostiprināšana. Meditācija Jiņ enerģijas maksimuma laikā.

• Teorija. 12. nodarbība.

• Pamatdaļa. Kustības un meditācija noslēgumā. 12.nodarbība.

13. nodarbība. "Enerģijas koncentrēšanās". Savērptās-sagrieztās kustības. Enerģiju plūsmu veidojošie kustību elementi. Elpošanas saskaņa.

• Teorija. 13. nodarbība.

• Pamatdaļa. Kustību praktizēšana. 13. nodarbība

• Teorija. Pamatkursam2. Papildmateriāli. 13. nodarbība.pdf

14. nodarbība. "Enerģijas koncentrēšanās". Savērptās-sagrieztās kustības. Enerģiju plūsmas praktizēšana.

• Pamatdaļa. Iesildīšanās un kustību prakse plūsmā. 13.nodarbība.

• Teorija. 14. nodarbība.

15. nodarbība. "Enerģijas izplešanās" sirds centrā, vidējā dan tjanā. “Solis uz priekšu” un pāreja uz ”Sveiciens Budam.”

• Teorija. 15. nodarbība.

• Iesildīšanās. 15. nodarbība.

• Pamatdaļa. 15. nodarbība.

16. nodarbība. Līdz šim apgūto kustību atkārtojums no 2.daļas un kustību sērija “Notvert zvirbuli aiz astes.”

• Iesildīšanās. 16. nodarbība.

• Teorija. 16. nodarbība.

• Pamatdaļa. 16. nodarbība.

• Kustību cikls "Adata jūras dzelmē"

17. nodarbība. Kustība “Rokas kā mākoņi”. 1.daļa.

• Teorija. 17. nodarbība.

• Iesildīšanās. 17. nodarbība.

• Pamatdaļa. 17. nodarbība.

• Taidzi dabā: Jūra pie Engures. Rokas kā mākoņi.

• Taidzi kustību plūsma problēmu risināšanai

18. nodarbība. Kustība “Rokas kā mākoņi”. 2.daļa.

• Šodien nodarbībā: taidzi kustība "Rokas kā mākoņi."

• Teorija. 18. nodarbība.

• Pamatdaļa. 18. nodarbība.

• Taidzi kustību plūsma "Sirds mierīga kā ūdens"

19. nodarbība. Enerģijas koncentrēšana “pērlītē.” Visa 2.daļas 1.puse kopā.

• Teorija. 19. nodarbība.

• Pamatdaļa. 19. nodarbība.

• 2.daļas 1. puses kustības visas kopā. Priekšpuse, mugurpuse.

20. nodarbība. 2.daļas 1.puses nobeigums. Meditācija.

• Iesildīšanās. Sagatavošanās meditācijai. 20.nodarbība.

• Pamatdaļa. 20.nodarbība. 2.daļas 1.puses stāsts - meditācija.

21.nodarbība. 2.daļas 1.puses kustību atkārtošana un visas sekvences praktizēšana tik tālu, cik esam iemācījušies.

• Iesildīšanās. 21. nodarbība.

• Pamatdaļa. 21. nodarbība.

• Taidzi prakse. Pirmā daļa un 2.daļas 1.puse kopā. No mugurpuses.

• Taidzi prakse. Pirmā daļa un 2.daļas 1.puse kopā. No priekšpuses.

22. nodarbība. Stāsts par “Piecām harmonijām” un kā tās izpaužas garās sekvences apgūšanas procesā.

• Pamatdaļa. 22. nodarbība.

• Teorija. 22. nodarbība.

23. nodarbība. Kustība “Meklēt zirgu.” Zirgs kā tēls Ķīnas kultūrā un filosofijā. Nozīme Taidzi kustību praksē.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 23.nodarbība.

• Teorija. Pamatkursam2. 23.nodarbība.mp4

24. nodarbība. "Izjāde zirga mugurā." Augsto sitienu sērija ar pagriezieniem.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 24.nodarbība.

• Teorija. Pamatkursam2. 24.nodarbība.mp4

25. nodarbība. “Taidzi pastaigas” atkārtojums un variācija ar “pievienošanās apslēptajai enerģijai”.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 25.nodarbība.

• Teorija. Pamatkursam2. 25. nodarbība.mp4

26. nodarbība. Enerģijas koncentrēšana un 180 grādu pagrieziens kustībā.

• Teorija. Pamatkursam2. 26.nodarbība.mp4

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 26. nodarbība.

27. nodarbība. Enerģijas koncentrēšana un sagrieztās kustības, sitieni.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 27.nodarbība.

• Teorija. Pamatkursam2. 27.nodarbība.mp4

28. nodarbība. Kustība “Debesu feja kaisa ziedus.”

• Teorija. Pamatkursam2. 28.nodarbība.mp4

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 28. nodarbība.

29. nodarbība. Kustību secība “Tīģeru atvairīšana” - "Tīģeru paslēpes."

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 29. nodarbība.

• "Debesu feja" un "Tīģeru paslēpes" garajā sekvencē. Taidzi dabā.

30. nodarbība. Kustība: “Lidojums pūķa-zirga mugurā”. Sitienu sērija, 270 grādu pagrieziens kustībā.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 30. nodarbība.

• "Lidojums pūķa mugurā" un nobeigums 2.daļai. Taidzi dabā. Tatri.

31. nodarbība. Enerģijas savākšana un kristalizācija un Garās sekvences 2.daļas noslēgums.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 31. nodarbība.

32. nodarbība. Garās sekvences 2. daļa. Meditācija.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 32. nodarbība. Meditācija.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 32. nodarbība. Abad daļas kopā. Skats no priekšpuses.

• Pamatdaļa. Pamatkurss2. 32. nodarbība. Abas daļas kopā. Skats no mugurpuses.